說到羽毛球鞋，大家比較關心的是今年又出了哪款新鞋、球鞋的性能怎么樣、球鞋的顏值好不好看，但很少人會關注到羽毛球鞋墊，其實羽毛球鞋墊也是非常重要的一部分。

我們每次打球的時候，長時間激烈運動會使鞋墊原有的彈性降低，這時候更換一雙鞋墊，就能夠給你穿著的全新感受，而且還能提升羽毛球鞋性能，更好保護你的雙腳！

一、 羽毛球鞋墊有什么用

當然不少球友購買到新鞋，也會直接換一個合腳的鞋墊。再好的羽毛球鞋也會有些缺陷，我們雖然不能改變鞋子原有的設計，但還是可以通過鞋墊來改善鞋子的缺陷！當你覺得自己穿的羽毛球鞋彈性比較差、緩震不夠用、鞋墊太薄穿著累腳、抗扭性太差......都可以通過購買新的鞋墊來改善，即使是入門級羽毛球鞋，換上好的鞋墊，也可以帶來高端羽毛球鞋的腳感。

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二、羽毛球鞋墊怎么選

1、判斷足弓類型

球友們可以準備好一張白紙放地上，把腳浸濕后踩在紙上，白紙上就能看到自己的腳印，我們再根據(jù)留下的水印對比上面的圖，就可以判斷自己是高足弓、低足弓，還是正常足弓了。

2、高足弓困擾

腳掌著地時，缺乏中足的過渡，壓力比較集中在腳的前掌和后掌，且腳掌面向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，步伐容易失衡。面對高足弓，我們可以購買一款鞋墊，前后掌設置高彈力減震墊，來增加其避震功能，并在鞋墊外側局部加厚引導重心向中心專業(yè)就可以很好得到緩解。

3、低足弓困擾

足弓低平，腳掌容易受擠壓產(chǎn)生不適，而且腳掌面向外旋轉(zhuǎn)，步伐容易失衡。我們可以購買一款鞋墊，在足弓位置設置符合人體工學的弧度來增加舒適性，在后跟至足弓容易傾斜的位置，增加尼龍穩(wěn)定片提高有效的支撐，來保證步伐重心。

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